Til fælles for alle kurser og abonnementer her i mit univers, er at de skabt for at hjælpe dig med at skabe balance i din krop.
En sund krop, er en balanceret krop både mentalt og fysisk. Derfor vil der i de fleste af mine kurser også lægges vægt på begge dele. Jeg ønsker at give dig værktøjerne til selv at skabe DIN balance.
Det er vigtigt at vi altid arbejder mod vores egne mål.
For at komme i mål, er vi nødt til at kunne mærke os selv og give lov til at lytte til vores krop. Kroppen er super klog, vi glemmer bare ofte at høre efter hvad den fortæller os.
Vi skal huske at mærke og høre efter kroppens signaler. Der er altid behov for små justeringer, og det er helt ok.
Det er vigtigt for mig at du føler dig tryg ved at lave træning, så derfor guider jeg dig også ofte i forskellige niveauer, så du kan finde præcis det der passer til dig.
Hvis du har spørgsmål til kurserne eller andet, er du altid velkommen til at kontakte mig på
Håber vi ses til træning!
Kærlig hilsen
Majalou
Jeg hedder Majalou Solfred, og har skabt dette onlineunivers, for at kunne dele min passion med dig.
Jeg ønsker at at skabe fysisk og psykisk balance i kroppen gennem bevidsthed, styrke og bevægelse.